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入浴と運動で体を温めよう!

入浴で、からだも心もあたためましょう。 日本人の大好きなお風呂は冬を快適にするために最も実感しやすい方法です。 入浴でからだを芯からあたためて、冷めにくくするには20分ほどの時間をかけて、38〜39℃程度のぬるめのお湯に半身だけつかるこ...
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ウォームビズで健康な自分を!

暖房が効きすぎた部屋にいて「なんだか頭がクラクラする」なんていう経験はないですか? 外の寒さに負けないように、あたため過ぎた部屋に長時間いると、頭がのぼせたような状態になってしまうことがあります。「じゃあ、服を脱げばいいんだよね」と、Tシ...
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ウォームビズで湿度を意識し、体感温度を上げましょう!

温度計、湿度計を近くに置いて室内環境を「見える化」に! 同じ部屋に長くいると実際よりも寒く感じたり、あたたかく感じたりします。温度計、湿度計を置いて、室内環境を「見える化」して、無駄な暖房使用を控えたり、逆に冷えによる体調不良...
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ウォームビズと、三つの首!

寒さを感じたら「首」「手首」「足首」を温めましょう。 朝起きて「今日は寒いな」と感じたとき、あなたはどうしますか? 重ね着をしますか? でも、重ね着し過ぎると、着ぶくれして動きにくくなるばかりか、暖房が効いた電車の中などでは逆...
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ウォームビズで、地球にいいこと始めよう!

さて、みなさんは12月が「地球温暖化防止月間」だということをご存じですか? 平成9年12月に京都で開催された地球温暖化に関する国際会議を契機に、翌平成10年から、日本では毎年12月を「地球温暖化防止月間」と定めて、さまざまな取...
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省エネしながらより快適に!建物のエコ化!

建物のエネルギー消費量全体に占める照明のエネルギー消費の割合は、意外と多いものです。オフィスビルでは夏季で約24%、冬季で約33%を占めています。 卸・小売店では、夏季で26%、冬季には36%にものぼるのが現状です。照明を最新のLED照明に...
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省エネ性能に優れたLED照明や有機EL照明等高効率な照明製品への切替えの推進

環境省及び経済産業省は、なるべく早期に省エネ性能に優れたLED照明や有機EL照明等高効率な照明製品への切替えの推進を行っています。 そこで、節電・温暖化対策のための高効率照明普及キャンペーン「あかり未来計画」を実施して...
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エコ照明!LEDと有機ELについて。

今回は「エコ照明!LEDと有機ELについて。」 LEDのメリットとしては省エネ効果が高い! たとえば、電球形LEDランプは、白熱電球※と比べると、約85%も消費電力を抑えることができます!消費電力が少ないということは、それだけ排出するC...
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温暖化対策のこと、まずはLEDから始めましょう!

今回は「温暖化対策のこと、まずはLEDから始めましょう!というお話。 電球が生まれて、人間の生活は格段に変わりました。 みなさん、電気の灯りがない生活を想像できますか?夜の地球を見た時、日本は日本列島の形が見えるぐらいの灯り...
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空気清浄機の効果的な使い方や設置方法

今回ご紹介しますのは「空気清浄機の効果的な使い方や設置方法」をご紹介します。 設置方法や使用方法を工夫することで、より効果や省エネ性を高めることができます。 まずは、空気の動きがある場所へ置く。 舞い上がったほこりやチリを...
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